Sport zali va uy uchun yumshoq choynaklar

Yumshoq choynak o'z uy gimnastika jihozlariga ko'p qirrali mashq vaznini qo'shishni istagan har bir kishi uchun idealdir.Uning yumshoq pvc tashqi qobig'i va qum bilan to'ldirilgan yadrosi chovgum tushirilganda shikastlanish xavfini kamaytiradi va chayqalganda tanangizga ta'sirni yumshatadi.Uning yumshoq konstruktsiyasi, shuningdek, pollarning shikastlanishining oldini olishga yordam beradi va erga qo'yilganda shovqinni kamaytiradi, bu esa kvartirada mashq qilish uchun ajoyib tanlovdir.

Pvc qobig'i mustahkam tikuvga ega va optimal chidamlilikni ta'minlash uchun neylon chiziqlar bilan mustahkamlangan.Katta perchinli metall tutqichni ushlab turish qulay va yaxshi ushlashni ta'minlaydi, uzoq va mashaqqatli mashg'ulotlar uchun ideal.Kettlebelllar - bu mashg'ulotlarni diversifikatsiya qilish va mashg'ulotlarga yangi muammolarni qo'shishning ajoyib usuli.Ular sizning tanangizdagi deyarli har qanday mushak guruhini, shu jumladan qo'llaringizni, yadrolaringizni, oyoqlaringizni va orqangizni nishonga olishga imkon beradi.

Ba'zi mashqlar choynaklar uchun xosdir, masalan, chovgum chayqalishi va uning o'zgarishlari, ba'zi bir an'anaviy mashqlar esa choynaklar yordamida boshqa darajaga olib chiqilishi mumkin, masalan, cho'zilish va o'pka, xayrli tong, qator, press va tortish.